Bacak Arkası Masaj Uygulaması - Sağlık için VİP Masaj

Yazan Administrator
Cumartesi, 24 Mayıs 2008
BACAK ARKASI MASAJI UYGULAMASI İŞ ÖNLÜĞÜ GİYİNİZ. GENELDE BEYAZ PANTOLON VE KISA KOLU TŞÖRT YADA KISA KOLLU PENYELER GİYİLMESİ UYGUNDUR. RAHAT HAREKET EDEBİLECEĞİNİZ BİR GİYSİ OLMALIDIR. . Müşterinizi yüz üstü yatırınız. Masaj yapılmayacak bölgeleri kapatınız. Resim 1. 1: Müşteri Hazırlama Müşterinizin yanında masaja uygun duruş pozisyonu alınız. GÜLER YÜZLÜ OLUNUZ. . Masaj yağını elinize dökünüz. Şekil 1. 1: Masaj Yağı . Elleriniz çapraz olacak şekilde ayak bileğini kavrayınız ve elleriniz çapraz kalça kasına kadar klasik eflöraj tekniğini uygulayınız. Resim 1. 2: Klasik eflöraj Resim 1. 3: Klasik eflöraj ALTVE ÜST BACAK BÖLÜMLERİNE BÜTÜN OLARAK EFLÖRAJ UYGULAYINIZ. . Elleriniz düz olarak başlangıç noktası kalça kasına kadar çıkınız. Resim 1. 4: Klasik eflöraj . Kalçadan, elleriniz çapraz şekilde başlangıç noktası olan ayak bileğine dönünüz. Resim 1.5: Klasik eflöraj ÇIKIŞLARIN BASINÇLI, İNİŞLERİN BASINÇSIZ OLMASINA DİKKAT EDİNİZ. . Bir el diğerini takip edecek şekilde oluklu eflöraj uygulayınız. Resim 1. 6: Oluklu eflöraj . Bir el diğerinin üzerinde atlamalı eflöraj uygulayınız. Resim 1. 7: Atlamalı eflöraj . Aşil kirişinden başlayarak alt bacak kasından diz hizasına kadar, önce tek eliniz, sonra çift elinizin baş parmakları ile düz ve çapraz friksiyon uygulayınız. Resim 1. 8: Baş parmak friksiyon . Aynı bölgeye, önce tek elinizin dört parmağı, sonra iki elinizin dört parmakları ile düz ve çapraz friksiyon uygulayınız. Resim 1. 9: Dört parmak friksiyon Başparmak ve dört parmakla birlikte friksiyon uygulayınız. Resim 1.10: Dört parmak ve başparmak friksiyon . Bağ dokusu masajı uygulayınız. Resim 1.11: Bağ dokusu masajı UYGULANMAMASI GERKTİĞİNİ UNUTMAYINIZ. BU BÖLGEYE AVUÇ İÇİ VE BEBE MASAJI UYGULANMASI DAHA DOĞRUDUR . Eller tarak ve dik olacak şekilde üs bacağa derin friksiyon uygulayınız. Resim 1.12: El tarak dikey derin friksiyon . Eller tarak ve yatay olacak şekilde üst bacağa derin friksiyon uygulayınız. Resim 1.13: El tarak yatay derin friksiyon • Aynı manevraları elleriniz üst üste gelecek şekilde dört parmakla derin friksiyon uygulayınız. Resim 1.14: El destekli derin friksiyon İÇ BÖLGELERDE ŞİDDETİ DÜŞÜRMEYİ UNUTMAYINIZ. BACAĞI ALT VE ÜST BACAK OLARAK DÜŞÜNÜNÜZ. . Bacağı dizden bükerek ellinizle ayaktan tutunuz. • Ön sıvazlama uygulayınız. . Aşil tendonundan başlayarak eller dönüşümlü petrisaj uygulayınız. • Dizden bükmüş olduğunuz bacağı omzunuza koyunuz. İki elinizle ön sıvazlama uygulayınız. Resim 1.15: Alt bacak bükük petrisaj Resim 1.16: Bacak bükük çift el sıvazlama Aşil tendonundan başlayarak iki el dönüşümlü petrisaj uygulayınız. Resim 1.17: Bacak bükük çift el petrisaj . Ayağı bırakarak iki elinizle kalçaya kadar petrisaj uygulayınız. Resim 1.18: Çift el petrisaj . İki el paralel presyon uygulayınız. (düz kesme) Resim 1.19: Presyon . Ayak tabanına avuç içi presyon uygulayınız. Resim 1.20: Ayak tabanı presyon . Ayak tabanı el sırtı presyon uygulayınız. Resim 1.21: Ayak tabanı el sırtı presyon . Ayak parmaklarına presyon uygulayınız. Resim 1.22: Ayak parmakları presyon ALT BACAKTA VURMA HAREKETLERİ UYGULAMAYINIZ. . Alt bacağı tek eliniz ve sonra çift elinizle tutarak titretiniz. Resim 1.23: Vibrasyon ÜSTBACAK . Üst bacağa kısa eflöraj uygulayınız. Resim 1. 24: Eflöraj . Uyluk iç bölgesinde tek el petrisaj uygulayınıız. Resim 1.26: Tek el bacak içi petrisaj . İki el birlikte petrisaj uygulayınız. (uyluk iç bölgesinde) . İki el çapraz petrisaj uygulayınız. (uyluk iç bölgesinde) Resim 1.26: Çift el bacak içi petrisaj . Uyluk arkası kasların iki el petrisajını uygulayınız. Resim 1.28: Uyluk arkası çift el petrisaj Resim 1.27: Tek El bacak içi çapraz petrisaj . Bir eliniz bir yanda diğeri öbür yanda kontrollü petrisaj uygulayınız. (Dışa doğru dairesel hareketlerle) Resim 1.29: Kontrolü petrisaj . Bacak üst kısmına elleriniz paralel presyonuygulayınız. (Düz kesme) Resim 1.30: Presyon . Bacak üst kısmına elleriniz çapraz presyon uygulayınız. ( Çapraz kesme) Resim 1.31: Çapraz presyon . Başparmak ve dört parmağınızla, uyluk dış bölgesine tek elinizi kullanarak presyon uygulayınız. Resim 1.32: Baş parmak,dört parmak presyon . Her iki elinizin başparmak ve dört parmağı ile uyluk bölgesine presyon uygulayınız. Resim 1.33: Baş parmak,dört parmak presyon . Üst bacakta dikey ve yatay yumruklama uygulayınız. Resim 1.34 a: Dikey yumruklama Resim 1.34 b: Dikey yumruklama . Her iki elinizi kubbe şeklinde tutunuz. . Üst bacağa tapotmen uygulayınız. Resim 1.35: Tapotmen . İki eliniz sıralı olarak baltalama hareketi uygulayınız. KLAKMAN UYGULANMAZ. Resim 1.36: İki el vuruş . Avuç içi sabit vibrasyon uygulayınız. Resim 1.37: Avuç içi sabit vibrasyon . Dört parmak sabit vibrasyon uygulayınız. Resim 1.38 : Dört parmak vibrasyon .Klasik eflörajla uygulamaya son veriniz. Resim 1.39: Bitiriş Eflörajı Alt bacak ve üst bacak uygulamaları bu şrkilde olmalıdır. Unutmamalıdır ki; yapacağınız kuvvetin ölçüsü masaj yapılan kişiye göre değişir. MESLEK HAYATINIZDA BAŞARILAR....
Son Güncelleme ( Pazar, 25 Mayıs 2008 )